Eller besøk arkivet

Martin på nettet

Med Martins øyne

Skogsbærsmoothie

29. Mai 2006

Bjørnebær

Sommeren står for døren og hva hører vel mer sommeren til enn smoothies og forfriskende drinker. Her får du en av mine favoritter som jeg ofte drikker før trening.

Du trenger:

  • 6-8 bjørnebær (fås kjøpt frosne på de fleste butikker)
  • En halv banan
  • Fire spiseskjeer skogsbæryoghurt
  • Biola med blåbærsmak
  • Gjerne et par jordbær til pynt

Du gjør som følger:

Ha bjørnebær i blenderen sammen med en banan, yoghurt og Biola. Kjør herligheten til en glatt masse og hell over i et stort glass, gjerne 0,6 liter. Putt jordbær på toppen som pynt.

Denne drikken er full av energi og egner seg like godt før trening som på terrassen. Velbekomme! :-)

Abonner på kommentarer til denne artikkelen, alle kommentarer eller nye artikler.
Legg igjen trackback fra din egen side.

3 kommentarer

  1. Det hørtes da sannelig ikke så gæærnt ut. Mye bedre en mine kreative smoothies. Sannelig lukter det blodpudding av blenderen fortsatt, men hva ofrer vi ikke for å lage god radio?

    Jeg tror sannelig jeg skal ta en nærmere beskiktigelse av denne berømte terrassen en dag…

    Kommentar av Espen — 30. Mai 2006 8:43

  2. Smaker utrolig godt. Jeg synes dog den ble bedre uten biola, men det kommer nok av at jeg ikke synes biola er noe godt.

    Kommentar av Thomas — 30. Mai 2006 16:18

  3. Terrassen er åpen når som helst, Espen! Hvem vet, kanskje jeg serverer smoothies eller enda bedre; øl fra min nyervervede tappekran. :-)

    Ellers er Biola noe jeg gjerne drikker “bart” også. Snadder!

    Kommentar av Martin — 31. Mai 2006 16:32

Si noe du også

Ved å trykke Post kommentar samtykker du i at du er kjent med personvernpolitikken og vil overholde retningslinjene for bruk av bekkelund.net.

Trackback og Pingback

Opphavsrett Martin Bekkelund © 1995-2009
Informasjon om opphavsrett — RSS — Kontakt