Om Martin
Martin liker
Skogsbærsmoothie
29.05.06 • 3 kommentarer
Sommeren står for døren og hva hører vel mer sommeren til enn smoothies og forfriskende drinker. Her får du en av mine favoritter som jeg ofte drikker før trening.
Du trenger:
- 6-8 bjørnebær (fås kjøpt frosne på de fleste butikker)
- En halv banan
- Fire spiseskjeer skogsbæryoghurt
- Biola med blåbærsmak
- Gjerne et par jordbær til pynt
Du gjør som følger:
Ha bjørnebær i blenderen sammen med en banan, yoghurt og Biola. Kjør herligheten til en glatt masse og hell over i et stort glass, gjerne 0,6 liter. Putt jordbær på toppen som pynt.
Denne drikken er full av energi og egner seg like godt før trening som på terrassen. Velbekomme! 
3 kommentarer
-
Smaker utrolig godt. Jeg synes dog den ble bedre uten biola, men det kommer nok av at jeg ikke synes biola er noe godt.
-
Terrassen er åpen når som helst, Espen! Hvem vet, kanskje jeg serverer smoothies eller enda bedre; øl fra min nyervervede tappekran.
Ellers er Biola noe jeg gjerne drikker “bart” også. Snadder!
Har du synspunkter? Legg igjen en kommentar!
RSS og trackback
Med RSS kan du abonnere på nye kommentarer som postes til denne artikkelen.
Du kan legge igjen et trackback fra ditt eget nettsted ved å benytte trackback-adressen til denne artikkelen. Eventuelle tracback ser du under.
Flere artikler
- Holder de ord
- The Greatest Bits 3
- Røde kjemper
- Fremdrift
- Skydebatten
- Supertankere og robåter
- IT-realitetsorientering
- Altinn-skandalen
- Steve Jobs
- Webfonter
Enda flere artikler? Besøk arkivet.
Bekkelund.net er en blogg av Martin Bekkelund, hvor han lufter sine tanker om IT og IT-politikk. Martin arbeider til daglig som seniorrådgiver, foredragsholder og skribent i IT-bransjen, hvor han veileder bedrifter og organisasjoner i strategisk bruk av IT. Les mer...
© 1995-2012 Martin Bekkelund
Opphavsrett • RSS • Kontakt
Espen
30. mai 2006 8.43
Det hørtes da sannelig ikke så gæærnt ut. Mye bedre en mine kreative smoothies. Sannelig lukter det blodpudding av blenderen fortsatt, men hva ofrer vi ikke for å lage god radio?
Jeg tror sannelig jeg skal ta en nærmere beskiktigelse av denne berømte terrassen en dag…