Martin Koksrud Bekkelund

Martin Koksrud Bekkelund

Teknologi • Samfunn • Politikk

Skogsbærsmoothie

29.05.06

Bjørnebær

Sommeren står for døren og hva hører vel mer sommeren til enn smoothies og forfriskende drinker. Her får du en av mine favoritter som jeg ofte drikker før trening.

Du trenger:

  • 6-8 bjørnebær (fås kjøpt frosne på de fleste butikker)
  • En halv banan
  • Fire spiseskjeer skogsbæryoghurt
  • Biola med blåbærsmak
  • Gjerne et par jordbær til pynt

Du gjør som følger:

Ha bjørnebær i blenderen sammen med en banan, yoghurt og Biola. Kjør herligheten til en glatt masse og hell over i et stort glass, gjerne 0,6 liter. Putt jordbær på toppen som pynt.

Denne drikken er full av energi og egner seg like godt før trening som på terrassen. Velbekomme! :-)

Martin skriver regelmessig om hvordan teknologi, samfunn og politikk påvirker hverandre. Dersom du er interessert i å følge med på hva Martin skriver, finnes det flere måter å holde deg oppdatert på. Les mer...

Flere artikler

Enda flere artikler? Besøk arkivet.

Martin Koksrud Bekkelund

Martin Koksrud Bekkelund

Bekkelund.net er Martin Koksrud Bekkelund sitt private nettsted, hvor han skriver om samspillet mellom teknologi, samfunn og politikk. Martin arbeider til daglig som direktør for produkt- og forretningsutvikling i et av Norges største selskaper. Les mer...

Følg Martin

Facebook Twitter Instagram LinkedIn GitHub SlideShare Martin Koksrud Bekkelunds RSS-kanal

Søk

© 1995-2016 Martin Koksrud Bekkelund
OpphavsrettRSS og abonnementKontakt